我感染了低危HPV，雖然唔係6和11（但我都會有機會生濕疣）。我日日心情好差，瞓唔到，頂唔順。唔敢同身邊所有人講，好孤單，好冇盼望。
有冇過來人可以分享吓佢確診咗HPV之後嘅心路歷程？係點樣調節心情，點樣走返出嚟同人接觸，食啲乜嘢增強免疫力等等。我唔想再係咁樣。
Hello, 你唔係一個人，HPV低危型感染好常見，而且大多數人都會自然清除架~
其實好多人有生過HPV，大部分低危型會喺6-24個月內被身體免疫系統清除，唔會變癌。當得知感染HPV後由最初崩潰、失眠、孤單到冇盼望係正常反應，但透過接受事實、調整生活，幾個月後心情會好轉，好多人甚至變得更珍惜健康同關係。
要明白HPV好普遍，好多人無症狀都帶過。健康飲食可幫助免疫系統更快清除HPV，可以適量食啲維生素C豐富食物，例如橙、奇異果、紅椒、草莓等。避免煙酒、加工食物同壓力。每日食得有營養+充足睡眠+運動，幾個月後就會好轉~
唔好畀HPV唔定義你，你仲係值得愛同被愛嘅人，堅持幾個月，你會發現自己走得出嚟，好多過來人都做得到，你一樣可以。