我由小6以經開始打，打到依家15歲，真係前所未有。
中途我試過好多次戎打，但係都唔成功，但係唯一成功既就係上年我由每日一次變到每星期都打少一兩次（唔好講笑，好大既進步黎）
雖然話打丁唔需要戎，但係我自己覺得一日一次真係多得濟（同埋我覺得自己真係有啲上癮，有時性慾唔係特別勁都會叫自己打）
打丁既後遺症都出曬黎，人生得唔高，成日失眠，又面青青
1.我想知道有咩方法可以減少打丁次數
2.我15歲先生得165,又戎唔到打丁，我仲想高，有咩方法，我要求唔高，高到約170可以收工
其實醫學證明，自慰基本上唔會影響健康，所以唔駛太擔心自慰影響長高既問題。適量既性仲可以帶嚟輕鬆、愉快既感覺。
而係射精後及性興奮感覺達最高峰之後，人類既性反應會進入不反應期，一段時間內對性難再有興奮既感覺，而人人體質唔同，回復既既時間由幾個鐘去到幾日都有可能，所以唔同人一段時間內可以有唔同既性行為次數，多定少，好視乎個人情況。
其實你有進步都幾好ar，如果認為依然太多，好影響日常生活，同其他人社交，或心裡面好唔開心，不仿做下其他可以放鬆心情既野，同朋友傾下計，做下運動，轉移下注意力。
另外遺傳、飲食、睡眠同運動都對身高有影響，所以均衡飲食，充足睡眠，適量運動好重要！最後每個人都有自己既長處同短處，最終身高係幾多，唔反映將來既成就，時時保持自信，樂觀更重要哦！
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同意Ivan的說法…
而家15歲咋, 你人生仲有好多嘢可以試
想補充嘅係 ‘人生得唔高, 成日失眠, 又面青青’ …
沒有科學根據顯示自慰會影晌身高, 不過我也不讚成你時時呆在家自慰…
多做運動, 少啲打飛機, 改打籃球, 肯定可以改善 ‘人生得唔高, 成日失眠, 又面青青’ … 
想減少自慰次數, 我覺得反而要留意下你平日嘅日常生活, 特別會唔會係太空閒而令到無咩性慾時都辰自慰…