我18歲黎左7年啦，一般黎m都好準時，週期大概30日度，次次都好正確。身體唔算差，但而家感覺總唔係好對路，但又唔知邊度有問題。
之前7月係外國返左香港之後兩次m都遲黎幾日，而家返到外國啦，情況都仲係咁:tired_face: 究竟係發生咩事？我而家遲左第4日啦，都仲未到，究竟有咩可以令m快d黎？
PS。（距離上次黎m後無發生過性行為）
Thanks everyone!
會唔會係jet lag稍為打亂左生理時鐘呢? 對上個兩次都遲左幾多日?
想佢快D都不外乎要放鬆自己同保持作息/飲食定時吧。
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應該唔係jet lag啊>< 因為翻到外國已經差唔多三個禮拜，不過可能係新環境影響？因為轉左大學。
對上兩次遲左2，3日。不過我都奇怪點解之前會遲左:persevere:
其實黎m唔準好多時都會有，先唔好太擔心，愈緊張就愈有影響。如果你肯定自己無懷孕，可以留意下黎m前同黎m時有冇身體不適，例如m痛得好勁，d血有好多/好大塊血塊等等……如果有就去咨詢下醫生意見
另外m期有時有2-3日差距都算正常，例如月上個月係9月1日黎m，有可能9月29/30 或者10月2/3號先黎m都唔奇，但當然女仔要經常注意自己黎m既情況啦
記住黎m唔好飲凍野啊! 當然平時都少飲好d啦~ 仲有放鬆少少 做下運動 聽飲樂散步 減下壓
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我試過因為食抗生素而遲到幾個禮拜，又或者壓力原因遲一個禮拜。月經好容易受到情緒影響，你調理一下作息，飲食健康，通常唔會有咩問題。
身體要適應新環境都會影響到內分泌, 所以會遲左都唔出奇呢。
好的，黎m既時候我會多d留意下架啦，Thank you!
我之前都試過食抗生素早左十幾日黎m:joy: 個次之後既m又好準時wo…
係覺得奇怪點解自己連續三次m都遲黎，自己會胡思亂想:cry:
都有可能啊，尤其外國凍d跟住我又飲多左凍野:persevere: 因為我而家都係有d黎m前症狀，胸脹痛呀等等
通常有無咩辦法令內分泌正常運作？
心理因素都會影響月經既
所以放鬆心情就可以了
除非你真係覺得好困擾, 影響日常生活, 否則都建議用藥物去調經。一般來說調經的藥物跟口服避孕藥是相似的, 所以有些人會考慮食避孕藥去令經期準時。如有需要, 可以請教家庭醫生。
我之前醫生會開一個星期嘅好似係荷爾蒙（定係黃體酮）俾我食，食完之後就來月經。開藥的時候問我幾次有冇懷孕，確定我冇懷孕先開俾我，我估呢d藥係唔可以俾孕婦食嘅。