我27男，做愛時硬既時間好短
即使進入後已經覺得唔硬
除左早休息之外，有乜運動療程或方法有幫助？
你平時已經早休息？ 依個情況係依一排先係咁定一直都係咁？
其實性係一嘅其中一部分，如果身體好，平時做得多運動（不論係咩運動），令到體能好的話，性方面都會有所改善。
另外，如果想針對啲嘅話，可以做PC肌肉訓練，其實好簡單，就係訓練忍尿嘅個一組肌肉。
有興趣可以睇下依段片：https://youtu.be/fq93kN8cwmY
情況大約都有8個幾月
最初硬唔到添直頭，硬左又好快軟，過程又好快射
都好失落
平時都唔算早訓 一點左右啦
放鬆一下心情 希望你快啲有好轉 或者可以試下其他方法刺激