我本身是一名運動員,一星期訓練5天,平均一星期自慰一次,
但網上研究或訪問也發現自慰對運動是不好的,那我想問若果適當嘅自慰會改善還是影響運動.前提是身體一定沒有負擔,因為沒有官方數據,所以想問問大家有沒有類似的經驗.
thanks so much!!
p.s.運動訓練應該為劇烈
我本身是一名運動員,一星期訓練5天,平均一星期自慰一次,
但網上研究或訪問也發現自慰對運動是不好的,那我想問若果適當嘅自慰會改善還是影響運動.前提是身體一定沒有負擔,因為沒有官方數據,所以想問問大家有沒有類似的經驗.
thanks so much!!
p.s.運動訓練應該為劇烈
成日都係聽人講話,比賽前唔好打飛機,我都唔知真定假。
利申:女仔
一般黎講,自慰都唔太消耗體力,似係心理作用多D
唔知係個人定係心理作用,每一次自慰過後隔一兩個鐘去跑步,大部分時間狀態都係大不如前,例如平時自己3k輕鬆慢跑12分鐘,一自慰完通常就會好辛苦咁跑13 14分鐘
但係有好罕有嘅情況係自慰完更加有精力.
因為兩個情況都有出現我唔可以太肯定作出定奪,所以想問下專業意見. Thank you!