如何提升性能力

#1

你好,我想請問我點先可以自衛得更持久?我每次自慰只有10-15分鐘,有無d方法可以耐d?
我而家15歲,男仔。

#2

你好呀!提升持久力係好多男士嘅目標。但更耐未必等於更滿足,你有冇諗過你心目中理想嘅時間其實係幾多?又點解會想有咁耐?