何謂pc肌

成日聽人講
但唔知係咩?..

Pubococcygeus muscle的簡稱, 是提肛肌肉的一部份, 跟陰莖勃起, 及控制小便有關, 醫學上鍛錬PC肌有助治療大小便失禁 (特別是手術後, 及年紀大的人士); 坊間有不少說法能增強勃起能力, 至於功效如何, 個人沒有聽過太多的個案說因為鍛鍊PC肌, 而真的增強了性能力 :neutral_face:

HKTV大眾情性第四集有講到pc肌訓練,原理大概是肌肉更有力能延遲射精的時間,不過沒有太多數據支持,但pc肌訓練對身體是有好處的。