有關自慰(女仔)

你地好啊,我想問有關自慰架,雖然睇左幾篇類似嘅問題,但都有少少想問多啲啲。其實有兩個小疑惑/煩惱~
1.怕自己自慰太多,或者好似有少少強迫自己去自慰,直至舒服左嗰一刻。我諗我係五六年前開始有自慰嘅行為,但當時唔知嗰啲叫自慰。但又會覺得摸摸下會心跳加速然後會舒服左。我諗我係用自慰黎減壓嘅人。我見到你地曾經講過其實自慰次數多少係好個人嘅事,但係我覺得自己自慰頻頻越黎越密,由一個月一兩次,到依家可能一日兩次,甚至三次。好想達到嗰個我諗係高潮嘅位:thinking:(sorr 唔識,唔知係咪叫高潮,因為無插入同埋亦都唔係陰蒂位:bowing_man:t2:‍♂) 好想有嗰個感覺。因為好似會放鬆左。有時朝早趕住起身出門口,都會想黎一下。但有時唔係咁易,然後就會忟自己,同埋會逼自己。好似變得有點唔健康的想法。變成一件規定自己要做到嘅事,做唔到會好忟。ummm我係咪自慰得太多? 有諗過用玩具令自己快啲,但唔係自己一間房,所以有啲難。
2. 另一樣係一直覺得自己唔太正常嘅喜好。。我鐘意睇spanking嘅文章、片之類,會好有反應。有時都會接觸到bdsm嘅片同文。其實想戒左依樣野。我應該點做啊:bowing_man:t2:‍♂ Thankssss
:point_right:t4::point_left:t4:其實好驚有一日屋企人會發現。錦我就真係唔知點解釋。

睇落同心理同情緒有關,而性,自慰只係其中一種方式,反映你心裏嘅煩惱。好啦,我唔係專業:joy:但你可以睇下啱唔啱用。

通常我你越想戒係會越戒唔到。反而,做下其他嘢,唔迫自己戒,放輕少少自慰,就會好啲。

另一方面,壓力方面可能要睇下壓力來源喺邊,同埋如果真係好界意自己自慰,可以諗下有冇其他方法舒緩。

另外,作為男仔,我就唔介意自己女朋友自慰嘅。

聽到你可能驚家人發現,咁呢樣都可能第二個做成心理壓力嘅原因,可能會令你仲辛苦。

Hope this helps

Thanks :slight_smile:
其實有無話點先算係健康嘅自慰行為?
其實都放鬆唔到去自慰。尋晚半晚醒左,突然又想自慰,係咪有啲上癮?最後忍住左。因為怕令自己更忟:confounded:

Hello~ 好多謝你同我地分享你對自慰嘅一啲諗法阿:blush: 無錯自慰嘅次數多少的確係因應唔同人嘅性需要,並無一個所謂「正常」嘅自慰次數嘅,只要自慰依個行為唔會影響到日常生活就無問題。影響日常生活嘅意思係可能要強逼自己自慰定先可以出門口返工/返學,或者因為經常諗住自慰而無法專心工作等等。見你有提到有時即使朝早趕時間都會想自慰左先出門口,如果無辦法喺短時間內高潮就會覺得煩躁,都證明自慰依個行為係影響到你嘅個人生活。不過唔需要太擔心,依個情況係可以改善嘅 :relaxed:

首先以自慰黎減壓係無問題嘅,因為高潮會令身體釋放安多酚,而全身肌肉嘅繃緊再放鬆都可以幫助我地放鬆身心 :smiling_face_with_three_hearts: 不過建議你除左自慰之外,都尋找下其他令自己放鬆嘅方法,同時發掘下自己嘅其他興趣,例如可以做下運動、約下朋友咁,令自己嘅生活重心唔好只側重於自慰上。另外,你提到有諗過用性玩具但唔係自己一間房所以有啲困難,其實宜家嘅性玩具嘅外形設計好多元化、亦唔露骨,唔會一眼睇落去就知道係性玩具,而且亦有好多電動性玩具以靜音技術設計,即使屋企空間唔大用嘅時候亦唔會俾人聽到,所以你有興趣想試下用性玩具嘅話,可以去唔同嘅情趣用品店睇下,亦都可以先喺佢地嘅網站睇下有無適合自己嘅性玩具,有關選購性玩具嘅資訊可以參閱我地嘅IG (https://www.instagram.com/stickyricelove/?hl=zh-hk) 《Stickypedia系列 - 性玩具》嘅post :relaxed:

回應返你第二個問題,雖然坊間成日將BDSM描繪係一種唔正常嘅性癖好,但事實上任何一種性喜好,只要建立係有共識嘅性關係下,都係無問題嘅,就好似每個人對食物嘅喜好都唔同,有啲人覺得依種食物好正,但有啲人會覺得好難食咁。所以並唔需要強逼自己去戒左依個喜好,你可以透過睇下唔同嘅影片同文章去了解下自己對BDSM嘅邊一個範疇有興趣,可以同現時/將來嘅伴侶討論下睇下會唔會可以喺性行為中加入BDSM嘅元素,依方面亦可以了解下有關BDSM入面嘅安全語 (safe words),幫助SM雙方喺性行為期間了解對方嘅底線。

至於你提到好驚俾屋企人發現,係指好驚俾屋企人發現自己對BDSM有興趣?當然好似我頭先咁講,BDSM不並唔係唔正常嘅性癖好,所以並唔需要刻意隱藏自己嘅喜好。但係我地亦都有自由選擇將自己嘅邊一面展示俾其他人,同時有自由選擇保留自己嘅邊一面。並唔係話我地要做個表裡不一嘅人,而係每個人都有佢嘅私隱,唔需要強逼自己將所有嘅諗法、喜好都同其他人講。所以如果你唔想俾屋企人知道你鍾意BDSM係無問題嘅,明白礙於地方大細所限,你可能唔太方便喺屋企睇同BDSM有關嘅資訊,建議你可以嘗試同屋企人表達你需要一啲私人時間,然後入房再鎖埋門先開始睇BDSM嘅野,咁一黎你屋企人唔會擔心你鎖埋房門嘅原因,二黎你亦都唔需要因為唔知屋企人會幾時入黎而無辦法投入。

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多謝回覆啊:bowing_man:t2:‍♂都令我思考左個人喜好同私穩嘅事情。:confounded:其實我諗我連最基本對於自慰依件事都覺得有啲羞恥。雖然道理上知道係一種需要,但都係有啲覺得自己做錯,同埋正如你所講,我可以用其他方法去舒壓,而唔係自慰或者睇sp文。而自慰達唔到高潮,我仍然會忟自己,覺得自己無用,或者覺得要罰自己唔再自慰。我知道依啲都係我要改嘅觀念,但真係好難。而且忍住唔自慰都係幾難忍。
而bdsm的資訊,我怕自己會太沉迷。但當見到你話依樣野係一種喜好,無分對錯,都鬆左口氣。不過,都會叫自己睇少啲,用其他野代替。
如果我要繼續自慰行為嘅話,我會嘗試好似你所講,搵一段私人時間鎖埋門(雖然屋企唔俾鎖房門)。我驚屋企人發現我自慰或者玩玩具,而睇sm野難發現啲,但自己通常都會忍唔住伸手。唉⋯⋯
多謝啊:bowing_man:t2:‍♂

慢慢嚟啦,都好難逼自己一時三刻去接受到,你知道自己無錯已經係踏出咗第一步架啦。可以睇多啲唔同嘅文章,例如我地嘅IG同FB,其實都會有好多文章都係持開放嘅態度去睇自慰呢樣嘢架,話唔定得多會慢慢介紹到自己自慰呢個行為呢。同埋唔一定次次自慰都會有高潮架,有時狀態或者情緒都會有影響,唔需要去怪責自己,因為呢個並唔係任務,唔係一個一定要達到嘅task,只係你一個小小嘅喜好嚟架咋。 :relaxed:

其實廁所係一個好好嘅私密空間,特別係對於無咩私人空間嘅人嚟講,一般嚟講,係廁所無人會衝入嚟,個安全感都會大好多,而且果段時間都係屬於自己,無其他人會參與,至少屋企人唔會想參與你去廁所或者沖涼嘅部份,你就可以利用呢個時間同空間做自己鐘意嘅事啦。 :wink:

另外都要同屋企人傾下有關私人空間嘅情況,每個人都有私隱同私人空間,可以同屋企人表達呢個情況,雖然屋企人都可能會有反感,繼續唔俾你鎖門,但係可以試下同佢地傾係入其他人房之前敲門,得到裡面嘅人允許先開門,而呢一個規則係全家人包括你自己都適用嘅,睇下可唔可以有一個共識。可以係一家人心平氣和或者食飯嘅時候提出呢件事,令大家都有機會可以表達意見,咁樣就可以減少大家因為意見不同而產生出嚟嘅磨擦啦。 :nerd_face:

一步一步嚟啦,以後有咩事都可以再同我地傾架,we are always here~ :blush:

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Sorrr純發洩
可能近排壓力大。無時無刻都想自慰:sob:(sor我知誇張左)。唉,但自慰完,無幾耐就又想再黎。同埋好似越嚟越無乜作用。
啊!!!!好煩啊!!好嬲自己錦樣啊:cry:
Aiii sor ar…

我見你係咁講sorry,其實唔需要架,因為自慰並唔係一件錯嘅事嚟,好多人都會用自慰呢種方式去解決壓力嘅,而自慰嘅頻率都係因人而異嘅,只要唔會影響到日常生活就可以架啦。 :pleading_face:

我見到你講話「好似越嚟越無乜作用」,你嘅意思係刺激越嚟越唔夠定係靠自慰嚟排解壓力已經無乜效啦?如果係唔夠刺激的話,上面都有講到有關性玩具嘅選擇,可以揀返性玩具去俾多啲刺激自己。亦都可以休息一排唔再自慰先,當再次自慰嘅時候,其實就會恢復返敏感度架啦。另外,好似 @Ana_StickyRiceLove 咁講:“除左自慰之外,都尋找下其他令自己放鬆嘅方法,同時發掘下自己嘅其他興趣,例如可以做下運動、約下朋友咁,令自己嘅生活重心唔好只側重於自慰上。”

都好好奇想知道最近困擾你嘅壓力係啲咩嚟?似乎一直都困擾住你,令你無辦法專注係生活上面,如果唔介意嘅話,都可以同我地分享下架。 :pleading_face:

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多謝你地啊。sorry啊,其實我自慰前後都好掙扎。想自慰嘅時候,會覺得唔夠節制、唔夠自律,而每一次都放縱左自己去俾自己自慰。自慰後會覺得後悔同埋唔應該。我知道自慰唔係錯,雖然我心入面仍然覺得係錯。而且會好驚自己沉醉左喺自慰嘅感覺入面,會有壞影響。加上知道除左自慰,仲有好多其他方法去抒壓,唔應該只沉迷在同一方法。

「無乜用」,本來諗法係減壓的效果越黎越低。不過講起敏感度,其實都難左去到以前好敏感嘅反應,唉,不過我知係因為自慰太多。

多謝關心啊:pleading_face: ummm 係一啲同屋企人關係,同埋自己前途嘅事。而我因為一啲事將會搬番去屋企住,到時無自己嘅房。試過喺洗手間或者沖涼時候讓自己減壓,但都唔成功。可能要好似你之前所講,試下同屋企人傾下鎖門。唉,但鎖門就好似身有屎,屋企人會好好奇。

多謝你地解答啊。我諗都係要自己醒覺嘅一刻去改變依家對自慰嘅依賴、對自慰嘅想法,同埋解決煩擾嘅事⋯⋯

雖然前面Ana 同Kaleo都解釋過自慰並唔係一件錯事,但都希望你有呢啲諗法其實都唔係有問題架,因為社會上對性有唔少偏見,特別係女性去自慰,慢慢令女性接觸性嘅時候會覺得有罪惡感,甚至自慰嘅時候會覺得自己做錯咗,就好似你有嘅諗法咁。除咗無需要因為自慰覺得慚愧,亦希望你唔會因為自己有呢啲諗法而自責,因為都係好平常嘅事。當然最理想係社會對「性」變得開放,每個人都有自由同權力咗自己喜歡嘅事,享受自己想要嘅性,但呢件事並唔係一朝一夕可以做到,過程中大家都要慢慢調節自己嘅價值觀同接受程度,係一件慢長嘅事 :cry:

見到你話有時舒服完一次都想再嚟,其實呢個都係正常嘅生理現象,因為女性(相比起男性)係性高潮後回復嘅時間會比較快,所以點解好多女性高潮完好快又可以再刺激一次。當然呢件事都係視乎個人體質,但男女體質上係有分別嘅。即使一日幾次,或者連續幾次都係無問題,亦係平常嘅事~

另一方面,其實都無需要以追求「高潮」為「性」嘅目標,好多時舒服嘅感覺,享受過程就已經好足夠。以「高潮」為本嘅性行為好容易令自己對身體嘅要求越來越高。身體會隨著受刺激嘅次數去適應同調節敏感度,如果每次刺激都逼自己一定要去到「高潮」,除咗會為自己帶來一定壓力,有時仲會無形地使用咗更多或更强嘅方法去刺激,希望盡快達到高潮,忽略整個過程中身體嘅感受,亦令需要嘅刺激越增越强。就會好似越來越難高潮或者越來越唔滿足咁 :persevere: :persevere

雖然明白每個家庭嘅空間或者一直以來嘅相處方式都唔一樣,但其實人希望擁有適當嘅私隱都係好合理嘅事。鎖門亦唔代表係要做咩唔見得光嘅事,只係希望可以有一個不被打擾嘅空間一段時間。而且如果個間房本身呢段時間都唔會有其他屋企人需要入去,其實佢哋都無理由質疑或限制你鎖門架。當然最理想係同屋企人好好溝通關於私人空間嘅問題,表達你希望可以間唔中擁有自己嘅空間一段短時間,係入面處理自己嘅事/工作/其他情況,希望佢哋會明白同埋可以達成共識。否則突然發現你鎖門,會有擔心都係人之常情嚟嘅。