想解決自瀆的一些壞習慣

我有個壞習慣,就是有時自瀆時會走出屋外自瀆,都係近幾個月先出現,最近這樣嘅次數多了少少。

我知道這樣好危險,但又好刺激,就算我冇走到室外,我都喜歡有關戶外的性幻想。我想解決有時走出屋外自瀆的壞習慣,可以點阻止自己呢?

係戶外有性行為或性刺激其實都係好多人嘅喜好嚟,因為個種唔知幾時會有人經過見到嘅緊張感都會令荷爾蒙上升,變相增加刺激感。同一時間亦有好多人享受被陌生人睇到嘅感覺,一樣覺得好刺激。有唔同嘅性喜好係冇問題嘅,不過就要小心會唔會影響到其他人甚至觸犯法例。例如係室外公眾地方猥褻暴露其身體任何部分就有機會觸犯香港法例 第200章《刑事罪行條例》 第148條嘅 猥褻暴露身體 罪。

可以試下留意平日你屋企外嘅環境係點樣,例如燈光、聲音、佈景等等,睇下可唔可以係房間/屋內重現個種感覺(例如播放類似嘅背景音樂、擺放一啲植物、調教燈光、用電腦/投影機投射屋外嘅場景係牆上面等等),令自己即使係屋企內但都可以好似置身於公眾地方嘅感覺咁。一開始嘅時候可能好難一刻即刻去改變整個習慣,或者試下由只開少少門罅(都要確保外面無人!)去代替外出先,再慢慢令完全留係屋入面。強迫自己即時改變整個習慣好容易會令自己親身唔舒服嘅感覺,有時可能會有反效果嘅,所以係安全嘅情況下慢慢去改變會好啲。

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明白,多謝

我失敗了⋯⋯我發現我失敗的原因,是壓力太大,我嘗試控制自己別出去,但最終失敗⋯⋯

欣賞你有努力嘗試改變,同時仲留意到自己喺邊啲情況下比較容易鬆懈 :relaxed: :+1:t2: 的確人嘅意志力喺壓力大嘅情況下係會比較薄弱 :pleading_face: 都想了解多啲你壓力大嘅時候除左自慰之外有無一啲方法去抒發?

食嘢,打機