14歲！上次問過戒色既問題！今次都系……
我想戒色，但系剛剛不久，就忍不住睇av，之後仲打左飛機！好辛苦，不斷分散自己注意力，但失敗！其實我試緊禁慾，直到今天才四天而已，但系已經忍吾到，另外，其實有時我聽到有啲人話自慰系正常同記得得番自己搜尋過既色情網站時，都會忍吾住想睇同自慰。想問有咩辦法可以幫到我戒色？
個人認為無需要完全禁止接觸色情資訊, 亦無需要完全禁慾。
上次同你傾計都有提過, 青春期對性好奇係正常不過, 適當的發洩對你心理健康更好呢
但系我一接觸到就忍吾住……
其實我一聽到你話青春期對性好奇係正常不過, 適當的發洩對你心理健康更好，我就好難控4制自己，好似想完主解放自己性嘅感覺！我覺得自己性欲強，所以我好辛苦！
如果控制唔到自己, 咁你會點樣呢?
我會自慰同睇av!
如果你返學會唔會冇咁大需要？
返學應該會好啲！依加返學時望到啲女仔暫時都無自慰過，可能因為尷尬，怕羞，而且自己想抑制住自己！
返學多數都吾會諗到呢類問題
另外，有陣時我會諗到啲人一日可以自慰射精三四次，自己就會想挑戰下，之後就去做😔
我覺得你係太過上心, 同埋自慰唔係一種運動用黎挑戰自己, 亦同性能力等無關。
，我會改變自己既諗法！
感有咩方法可以幫到我？
你要知道每日射精3、4次係會嚴重影響日常生活，所以呢個唔健康的習慣，千奇唔好覺得係一個好目標喔！
你既然講到返學會好d，可能你多d精力投放係運動同讀書，個人生活會比較規律，應該會有改善
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Thx,我明白了:wink:,我一定會戒到的！