雖然我本人黎m唔會有經痛，但係我個小學同學就痛到得番半條人命咁，到底點解有啲人會經痛，有啲唔會？
PS:有時連黎m都要等到條底底染咗經血先知
經痛的原因有很多，包括貧血、子宮內膜移位、子宮收縮頻密等等。你沒有經痛，真的是幸運的一群，我好羨慕你！因為我自己都經常有經痛的煩惱。 
如果你來M冇咩先兆或者感覺，建議你經常自備衛生巾係袋。
其實我由小一到小六都係行路番學，叧外我同學亦無以上嘅問題
運動量會唔會有關係？
由中醫角度睇，運動有助血氣循環，對身體有幫助，可能令月經血塊減少，而改善經痛。運動量是有關係的，不過非必然。
而且我有個屋企人話經期飲凍野會「賴尾」，係咪真嘅？
而且佢亦話一旦黎m就好難再高，係咪又係真？
「賴尾」姐係咩意思？？
女生來M與身高沒有必然關係，雖然來M代表性成熟，不過身高大多數取決於遺傳，與月經沒有太大關係吧。當然有些女生早熟，早些來月經，也比其他女生更快長高。
「賴尾」即係黎完m依然有少量經血排出，持續幾日，每次都係少量，並非似黎m時咁多
其實冷飲同經期最後幾日的褐色經血沒有太大關係。因為我們的身體需要時間排出所有經血，而最後幾日的經血是剩餘經血，在子宮內部已經幾天，所以顏色和質地都有改變，是正常的。
如果你說賴住賴住，令經期長過7日，甚至令經期十幾日，就要睇下醫生啦。正常的經期，是五天至七天。有些女生經期流量不穩定，可能兩三天就完了。
嗰啲血係紅色嘅，而且都係幾日，但係試過黎m時唔飲涷野就無咁嘅情況
經期時要避免生冷食物和冷飲，這樣會令經期方便一些呢
至於你說你的同學沒有身體方面的問題，我看是未必，因為子宮收縮、血塊等情況，是很正常的。子宮收縮是為了將經血排出，當子宮收縮頻密，就會導致痛楚。血塊多，也會令肚子感覺脹脹的，會痛。
建議你的朋友看看中醫調理身體，另外就是，她的經期規律嗎？經期不規律也可能是導致經痛的原因之一。
經痛係一個複雜既問題, 導致經痛因素都幾多
最常見既係壓力(情緒)導致 藥物性導致(令子宮收縮藥物) 或 解剖結構導致(子宮後屈) 或疾病(好多唔講啦)導致
西醫既野我唔算熟悉 就集中答你中醫既部分啦(以下回答全部由中醫角度講,可能同現代醫學角度有出入)
1.運動量理論上係可以改善全身氣血運行 對於淤血型經痛患者係有幫助 但前提係運動後唔可以飲凍野(運動就等於煲滾水甘 如果運動完後飲凍野等於潑自己冷水, 事倍功半)
2.賴尾既說法係有根據既 寒性凝滯 對於氣血運行係剋星 原本都行到尾水 流速唔高 量又得返少少 再要凍凍佢 就行得更加慢啦
3.開始黎月經係女仔開始增高既標誌 黃帝內經中 女性以7歲為一個期間 每隔7歲就會到身體令一階段 月經就標誌住腎氣開始充足 可以發育生長既階段 當然只限於青春期內啦
4.如果仲處於青春期 月經有唔規律既情況都唔需要太過擔心 始終身體仲係發育中 經期前後要注意情緒,飲食,體溫管理 都可以避免都經痛發生既
長左少少 唔好意思…
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