喺瞓醒之後又訓返再量會否不準？因為發現之前高溫過幾日又下跌少少今日又上升返
之前唔會高溫咁多日，會唔會有機會懷孕？但係有過性行為已經係兩個月前嘅事
你好~
喺瞓醒之後又訓返再量係會唔準㗎，因為基礎體溫（Basal Body Temperature，BBT）係喺連續不間斷睡眠達6～8小時以上，瞓醒後、落床前量度嘅體溫，所以如果中途有醒過就唔算架喇～
而量度BBT 嘅原理係咁嘅：女性排卵後會形成黃體素（Progesterone），會刺激下視丘嘅體溫調節中樞，釋放出正腎上腺素令體溫升高0.3℃～0.5℃，高溫期會持續到下次月經來潮先開始下降，呢段時間嘅高低溫變化，可以作為係咪排咗卵嘅參考～
除咗要一瞓醒就度，亦都建議喺每日相同嘅時間量度（偏差少於一小時），先會係可參考嘅數據～
去返你嘅情況，高溫左幾日之後下跌少少又上升返，比較大機會係量度出現誤差，因為根據返個原理，每次高溫期之間應該會相距半個月經週期架～
而高溫期嘅長短並唔會增加懷孕風險，只會反映月經週期嘅變化～ 如果你喺上次性行為後有嚟月經，咁就係冇懷孕架喇 
同埋因為月經周期會受到好多因素影響，同樣地基礎體溫都會受到好多因素影響，所以唔建議就咁用基礎體溫去判斷自己有冇懷孕呀～